GAZTEENTZAKO KARDIOFITA
Jarduera mistoa. 45 minutuz ariketa kardiobaskularrak txirrindan, erritmo eta intentsitate ezberdinak txandatuz. eta ondoren, 15 minutuz tinkotze ariketak, indarra eta korea lantzeko.
Iruzkin bat idatziJarduera mistoa. 45 minutuz ariketa kardiobaskularrak txirrindan, erritmo eta intentsitate ezberdinak txandatuz. eta ondoren, 15 minutuz tinkotze ariketak, indarra eta korea lantzeko.
Iruzkin bat idatzi